馬可先生➡️
專屬營養師分享健康餐盤????
卡路里調配~健康吃開心瘦????
並介紹當代流行飲食法則????
自己的身材自己掌握????
人人都能成為自己的營養師✍
????????????????????????????
????今日料理分享⏩熱量約350大卡/盤
????香橙莎莎醬松子沙拉
????今天來點不一樣
????分享自製莎莎醬做法
????準備材料
洋蔥（紫洋蔥及牛奶洋蔥）
牛蕃茄
青椒
洋菜粉香料
黑胡椒
巴薩米克醋（一般醋也可以）
酪梨油（或冷壓橄欖油）
少許鹽、糖
可有可無（
ドリンクメニューに新しいお酒が増えました????
その名も
#木内梅酒 しゅわしゅわ微発泡
こちらは北斗星の車内販売でも扱っていたスパークリングのお酒です????????????
まだまだ寒い日が続く東京ですが、素敵な梅酒で春をさきどりしてみませんか？
フロントにて販売しております✨
#トレインホステル北斗星 #Rproject #tokyo #東京 #馬喰町 #日本橋 #travel #train #北斗星 #hokutosei #寝台列車 #ブルートレイン #ゲストハウス #ドミトリー #バック
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