馬可先生➡️
專屬營養師分享健康餐盤????
卡路里調配~健康吃開心瘦????
並介紹當代流行飲食法則????
自己的身材自己掌握????
人人都能成為自己的營養師✍
????????????????????????????
????今日料理分享⏩熱量約350大卡/盤
????香橙莎莎醬松子沙拉
????今天來點不一樣
????分享自製莎莎醬做法
????準備材料
洋蔥（紫洋蔥及牛奶洋蔥）
牛蕃茄
青椒
洋菜粉香料
黑胡椒
巴薩米克醋（一般醋也可以）
酪梨油（或冷壓橄欖油）
少許鹽、糖
可有可無（
#tbt 'nin kralı kocamannn iyi' kilerimden gelsin... Bugün beni yeniden ben yapan ve tüm girişimlerimde beni fikir analığı ile de yeniden ana yapan iyikilerim... Çooook özledim kalbim sizinle ????❤️????????????????
.
.
#blogger #bestoftheday #life #love #li
La primavera fa capolino e poi torna indietro di nuovo.... sembra sbocciare con tutto il suo splendore... e poi torna indietro.
Dai primavera, non farti desiderare, noi ti vogliamo qui, vogliamo mangiare all’aperto e gustare piatti freddi in buona compagn
