馬可先生➡️
專屬營養師分享健康餐盤????
卡路里調配~健康吃開心瘦????
自己的身材自己掌握????
人人都能成為自己的營養師✍
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????今日料理分享
⏩熱量約380大卡/份
????紅藜麥乳酪雜糧吐司-1/4條
????現打蔬果精力湯-300ml
????精力湯材料：有機蘋果、高麗菜/川燙、小黃瓜、香蕉、紅藜麥、奇異果、添加黑芝麻粉
????美味上桌
早餐麵包出現新歡????
深深擄獲餐桌上大人及小孩們的心跟胃
紅藜麥乳酪雜糧吐司(
La primavera fa capolino e poi torna indietro di nuovo.... sembra sbocciare con tutto il suo splendore... e poi torna indietro.
Dai primavera, non farti desiderare, noi ti vogliamo qui, vogliamo mangiare all’aperto e gustare piatti freddi in buona compagn
????BIG NEWS ????! I AM MOVING TO ISRAEL ???????? for the next 3-months!
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I’m excited to be working on a content creation project with a wonderful faith-based organization there! It’s quite the new adventure for me, and I am beyond thankful for this exci
