Começando o dia assim. Suco de laranja, beterraba e couve mais 2 fatias de bolo de aveia com banana ????no micro-ondas. Não leva açúcar nem farinha de trigo. Receita abaixo ????. Uma fatia com cacau outra sem. . . . ???? 1 colher e 1/2 de aveia 1 banana
