Berolahraga saat puasa? bisa kok.. Olahraga tetap penting untuk menjaga kesehatan cardiovascular. Tapi, pilih jenis olah raga yang low impact ya, supaya tubuh juga tidak dipaksa untuk bekerja keras saat kekurangan nutrisi.
Citranet Internet Service Provi
~~we are so glad to have contributed to the change for a better nation. Always a great feeling to strive to achieve a better version of ourselves, every step of the way. To a better future, together, cheers!~~