\1時間のクラスでこれだけ変化が！/ ・本日は運動会でアナ骨スペシャルクラスのご参加が少人数ということで・セミパーソナルレッスンをさせて頂きました。・はじめにみなさんの姿勢のお写真を撮らせて頂き客観的にご自身のお姿勢を見ていただきお一人お一人に「ゆるめたい筋肉」「鍛えたい筋肉」をお伝えしそれぞれ筋膜リリースからスタート。・アナ骨とコアトレでお身体を整えていきました。・お写真掲載OK頂きましたのでアップさせて頂きます。・アナ骨には月に3回ほどは定期的に参加してくださっている生徒様。さす | SnapWidget

\1時間のクラスでこれだけ変化が！/ ・本日は運動会でアナ骨スペシャルクラスのご参加が少人数ということで・セミパーソナルレッスンをさせて頂きました。・はじめにみなさんの姿勢のお写真を撮らせて頂き客観的にご自身のお姿勢を見ていただきお一人お一人に「ゆるめたい筋肉」「鍛えたい筋肉」をお伝えしそれぞれ筋膜リリースからスタート。・アナ骨とコアトレでお身体を整えていきました。・お写真掲載OK頂きましたのでアップさせて頂きます。・アナ骨には月に3回ほどは定期的に参加してくださっている生徒様。さす

by earthyogastudio_japan 5 years ago | via Instagram

Red makes me feel it's the day of hearts, but really for us moms, the most special day will be Mother's Day. Love surrounds us and inspires us to give love even more. Thanks to those who really make an effort to make moms feel special. Our hearts can acco

by tweenselmom 6 years ago | via Instagram

Brooklyn Breweryの新しいビール、Sorachi Aceのパーティにて親友のぴーちゃん(@paripishinshi )と。今回は @shinchan_graphic でイラストの出展もさせていただきました！ . Thank you @joesoriero and @hyejung.k.yoon . #vsco #vscocam #brooklynbrewery #sorachiace #beer #instagood @citan_tokyo

by nosumaru 5 years ago | via Instagram

Bom dia com cafe da manha reforçando Credit to @igor_kreischer : Aquela panqueca proteica com os cookies da @allprotein de cacau e a pasta de amendoim tb de cacau da @produtosthiani ! Isso ficou gostoso demais , prático e eficiente na sua alimentação diá

by allprotein 5 years ago | via Instagram