\1時間のクラスでこれだけ変化が！/
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本日は運動会でアナ骨スペシャルクラスのご参加が少人数ということで
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セミパーソナルレッスンをさせて頂きました。
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はじめにみなさんの姿勢のお写真を撮らせて頂き客観的にご自身のお姿勢を見ていただきお一人お一人に「ゆるめたい筋肉」「鍛えたい筋肉」をお伝えしそれぞれ筋膜リリースからスタート。
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アナ骨とコアトレでお身体を整えていきました。
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お写真掲載OK頂きましたのでアップさせて頂きます。
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アナ骨には月に3回ほどは定期的に参加してくださっている生徒様。さす
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STAF CODE
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暑いのやら、寒いのやら、、、
変な気温の中、暑い日も少し肌寒い日にも対応できる、
ナチュ＆ダイアリーの #ワイドスリーブカットソー を使った
コーディネート！ほんとにこのトップスは最高????✨
私は色違いで2枚持ってます????♀️ 個人的に好きな #BLACK をチョイスしました❣️
やっぱり暗い色にはパキッとしたカラーを合わせたくなります
スポーティーにウエストポーチを斜めがけ、
足元は夏を先取りした #クリアサンダル でまとめました????
この
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New color
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大人気ブランド『スペルガ』の定番スニーカーに新色が追加されました╰(*´︶`*)╯♡
爽やかなコバルトブルーが新鮮でかわいい♡
ネイビーより明るい色合いで夏コーデにぴったりです！
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#NEWカラー追加・ 【 #SUPERGA】 #スペルガ2750 #キャンバススニーカー #クラシック
品番：1638-0007
color: 08.コバルト
Price：税込 4,750 YEN
size:22.5cm - 29.5cm
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