いつもはヨガウエアでスタジオでのトレーニングしている姿をお届けしていますが
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私は二児の母（4歳????1歳????）
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家事の合間に筋トレしてます。
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まとまった時間が取れなくてもスキマ時間に。
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お料理中だって骨盤底筋トレーニングしながら。
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「気づいて意識する。」
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ママだって変われる！
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「子どもがいるからできない」
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子どもがいる生活。自分の時間がなくなること、よーく、よーーーくわかります！
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だから育児中にできるトレーニングをお伝えします♡
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産後ヨガ、ママヨガでもお伝えし
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STAF CODE
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暑いのやら、寒いのやら、、、
変な気温の中、暑い日も少し肌寒い日にも対応できる、
ナチュ＆ダイアリーの #ワイドスリーブカットソー を使った
コーディネート！ほんとにこのトップスは最高????✨
私は色違いで2枚持ってます????♀️ 個人的に好きな #BLACK をチョイスしました❣️
やっぱり暗い色にはパキッとしたカラーを合わせたくなります
スポーティーにウエストポーチを斜めがけ、
足元は夏を先取りした #クリアサンダル でまとめました????
この
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New color
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大人気ブランド『スペルガ』の定番スニーカーに新色が追加されました╰(*´︶`*)╯♡
爽やかなコバルトブルーが新鮮でかわいい♡
ネイビーより明るい色合いで夏コーデにぴったりです！
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#NEWカラー追加・ 【 #SUPERGA】 #スペルガ2750 #キャンバススニーカー #クラシック
品番：1638-0007
color: 08.コバルト
Price：税込 4,750 YEN
size:22.5cm - 29.5cm
▪️送
