'여름날, 많은 이가 서로 주고받은 것이 단오선端午扇(부채)입니다. 지금도 단옷날에 부채를 선물하는 이들도 있지요. 여름을 앞두고 건네는 소박하고 지혜로운 선물입니다.' 부채를 노방보자기로 묶어 선물도 하고, 매달아 보관도 하는 방법을 책에서 제안드렸는데, 그 모습이 예뻐서인지 문의를 많이 해주시네요:) 여름을 맞이하며 준비해둔 부채를 구입하시는 분들께, 수박이 그려진 노방보자기 포장을 해드릴게요. 저희의 시원한 여름...
今日は天気もよく、風が気持ちいいですね(*^^*)
さて、先月から4〜7月シリーズ特別レッスンがスタートしました！！
通常クラスではお伝えきれない解剖学知識・用語の理解を深めた上で動くことで通常Flowクラスが全く別物に感じられるところを目指していきます！
深い集中(瞑想)状態となり、毎回新しい自分に生まれ変わることができます♪
毎月の特別レッスンで大事な基礎を積み上げていきます。
可能なかぎり、全てに出席をお勧めいたします。
先月は第1弾のニュートラル背骨、ニュートラル骨盤を自分で探し、セットアップ
おはようございます！新卒のEiです！
昨日は研修のため休館日にさせていただきありがとうございます????♀️
横浜スタジオはＧＷに向けて模様替えをしました！
天気も良いので深い呼吸をしながらピラティスをしましょう☺️
スタジオで皆さんに会えるのを楽しみにしています❤️ #basiピラティス横浜 #basi #pilates #ピラティス #体幹 #マインドフルネス #横浜 #体験レッスン #気づき #バランス #呼吸 #集中 #中心 #コントロール #流れ #正確 #調和 #姿勢改善 #腰痛 #肩こり #ストレスのない生活 #運動不足 #シニア #
