Macolla on nyt pari viikkoa vähän kevyempää treenien osalta ✨ Tykkään tehdä siten, että pidemmän treenijakson jälkeen vietetään pääosin maastoillen/juoksuttaen ja ilman hyppyjä useampi viikko, sitten taas palataan treeniin. Tämä sopii hyvin munkin aikatau