며칠전 오랜만에 수업을 했어요. 에스하우츠 @s.houz 의 이인선 대표님께서 마련해주신 새 책 소개의 자리, 그리고 여름을 위한 보자기 포장 수업시간 덕분에 좋은 분들과 행복한 시간을 보냈습니다. 와인도 묶고, 바게트와 안주, 제철과일을 보자기 가방에 담아 여름밤 소풍을 준비하실 수 있게 해드렸던 여름특집 수업으로 예쁘면서도 친환경적인 피크닉 준비하실 수 있으면 좋겠습니다????
행복한...
今日は天気もよく、風が気持ちいいですね(*^^*)
さて、先月から4〜7月シリーズ特別レッスンがスタートしました！！
通常クラスではお伝えきれない解剖学知識・用語の理解を深めた上で動くことで通常Flowクラスが全く別物に感じられるところを目指していきます！
深い集中(瞑想)状態となり、毎回新しい自分に生まれ変わることができます♪
毎月の特別レッスンで大事な基礎を積み上げていきます。
可能なかぎり、全てに出席をお勧めいたします。
先月は第1弾のニュートラル背骨、ニュートラル骨盤を自分で探し、セットアップ
おはようございます！新卒のEiです！
昨日は研修のため休館日にさせていただきありがとうございます????♀️
横浜スタジオはＧＷに向けて模様替えをしました！
天気も良いので深い呼吸をしながらピラティスをしましょう☺️
スタジオで皆さんに会えるのを楽しみにしています❤️ #basiピラティス横浜 #basi #pilates #ピラティス #体幹 #マインドフルネス #横浜 #体験レッスン #気づき #バランス #呼吸 #集中 #中心 #コントロール #流れ #正確 #調和 #姿勢改善 #腰痛 #肩こり #ストレスのない生活 #運動不足 #シニア #
