8月5日、名古屋ハーノヨガスタジオからChigusa先生をお招きしてのアシュタンガヨガを深めるワークショップ、無事終わりました。暑い中ご参加頂いた皆様には大変感謝です。初めてアシュタンガヨガに触れた方はもちろん、アシュタンガヨガを定期的に練習している人にも目から鱗でした。今までここまで深く教わる事が無かったこと、身体の意識の仕方、知らず知らずついてしまった身体のくせ、それらをChigusa先生の言葉やアジャストで正しい方向に導かれて行く感覚。身体の奥深くまで整えられ、そして深められて行く。心地の良いキツさ
