#benchmarkrun today for D3 of #halfmarathontraining. . 7 min warmup 3 min hard 5 min cool down . The guided run stresses running really slowly during the warmup and cool down, so I did. ???? . Warmup - 11:48 pace Cool down - 12:50 pace . Those 3 minutes?
Di dunia ini tidak ada orang yang sempurna. Tapi berusaha memperbaiki diri menjadi lebih baik adalah suatu keharusan. - - - - ????Kawah Putih, Ciwidey, Kab.Bandung, Jawa Barat. Repost by: @fadiyahmunif ⬇ Tag Hastag Photo Explore, Wander, Hiker, Mountain
Simpan rindumu pada ketinggian, sampai cuaca benar-benar membaik ???????? #safetyfirst In frame ???? @opik_as @aep.mahdi @oman.firmansyah @mustikaanggrainika @rando_agustian @banyubiru21 Taken by ???? @iyad_aje • • • Repost by: @mustikaanggrainika ⬇ Tag
That candid is totally fake lmao???? #friends #fun #love #instagood #friendship #chill #happy #cute #photooftheday #live #forever #smile #best #bestfriend #me #birthday #ootd #goodfriends #besties #awesome #memories #goodtimes #friday #me #smile #girls #b
