Visste du att Kettlebell Swing effektivt tränar mage, ben rumpa? ???????? I den här övningen kommer farten ifrån höften, och inte ifrån armarna vilket man lätt kan tro ???? ???? #tränarätt #ptigrupp #bollnäs #heat76
by h.e.a.t76 7 years ago | via Instagram
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by dicastributarias 7 years ago | via Instagram
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