#Repost @yogaplus_gotanda with @get_repost
・・・
アイアンガーヨガ中級クラスにお越し頂きありがとうございました！
チャレンジポーズができた方も、取り組み中の方もこの笑顔。中級クラスとありチャレンジポーズの連続！アームバランス、逆転と盛り沢山!
チャレンジポーズだとついポーズの完成系に縛られてしまい焦りがちですが、IN・OUTも大切なアーサナである事改めて再認識する事ができました????
@iyengaryogi
#アイアンガーヨガ #マユラーサナ #逆転
????????????????Der Sommer rückt näher und damit stehen auch die Geburtstage unserer Töchter vor der Tür. Wir haben bisher immer draußen gefeiert. Mal im eigenen Garten, im Park oder im Naturschutzgebiet. Spielideen sind dabei natürlich immer hilfreich. I
