TODAY’S WOD ???? ⠀ ⠀ With a partner:⠀ AMRAP 30⠀ 5 KB cleans⠀ 10 KB push press⠀ 100/70/50 double unders⠀ 16 toes-to-bar⠀ 400m run⠀ *perform the whole KB sequence before switching partners⠀ **everything else is shared, except for the run ... you both run to
今日の試合は3-0で勝利しました????✨キッズチアのみなさんも駆けつけてくれました????応援ありがとうございました！ #criacao #shinjuku #クリアソン #新宿 #東京都 #tokyo #社会人 #社会人サッカー #若手 #サッカー #soccer #football #sports #sport #instagood #instasoccer #instafootball #instasport
明日は都リーグ第4節????✨写真はGW中のCriacaoの試合練習よりお届けします。明日も応援よろしくお願いします！ #criacao #shinjuku #クリアソン #新宿 #東京都 #tokyo #社会人 #社会人サッカー #若手 #サッカー #soccer #football #sports #sport #instagood #instasoccer #instafootball #instasport #監督
