Workouts are always better with others. Come check out one of our group classes this week!
Today’s class cardio:
Station 1 - 10 min AMRAP
▪️Bike 10 cal
▪️100 yard run
Station 2 - 10 min AMRAP
▪️10 heavy ball slams
▪️100 m row
#NeverSettle #CoreBlend
Pieczeń rzymska z kurczaka ???????????? Keksówka: 26 cm
Składniki: (12 - 14 porcji)
800 g mięsa mielonego z kurczaka
4 jajka ( 3 1)
3 łyżki tartej bułki
2 ząbki czosnku
3 łyżki posiekanej natki pietruszki
1 łyżka musztardy
3 łyżki sosu sojowego
3/4 łyż
2nd grade studies butterflies at the Franklin Park Conservatory
