Have you worked your abs today? ????⁠ ⁠ These four moves are the perfect way to end your workout routine OR do on their own when you have 5 free minutes. You're gonna work your lower abs, upper abs AND obliques with these!⁠ ⁠ ✅ Plank x 45 sec⁠ ✅...
by poppilatesofficial 6 years ago | via Instagram



No sé si sois las que os hace mucha ilusión o no cuando empieza un nuevo mes, pero a mi me encanta y además si significa que vamos a dejar atrás la lluvia y el mal tiempo y empezaremos a sacar la ropa de primavera y verano. ¡Aún en Semana...
by charhadas 8 years ago | via Instagram