Have you worked your abs today? ????
These four moves are the perfect way to end your workout routine OR do on their own when you have 5 free minutes. You're gonna work your lower abs, upper abs AND obliques with these!
✅ Plank x 45 sec
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No sé si sois las que os hace mucha ilusión o no cuando empieza un nuevo mes, pero a mi me encanta y además si significa que vamos a dejar atrás la lluvia y el mal tiempo y empezaremos a sacar la ropa de primavera y verano. ¡Aún en Semana...